Tất cả chuyên mục
Cẩm nang bệnh
26/04/2023
Một nam ca sĩ nổi tiếng của Hàn Quốc được tìm thấy đã tự sát tại nhà riêng vào tối ngày 19/4/2023 ở độ tuổi 25. Vụ việc gây chấn động công chúng và người hâm mộ vì Moonbin, nam ca sĩ này, luôn xuất hiện với đôi mắt cười và dáng vẻ tràn đầy năng lượng. Không hề có dấu hiệu tâm lý bất ổn nào được phát hiện trước khi Moonbin đi đến quyết định tự sát. Nam idol vẫn liên tục cập nhật các hoạt động công việc và cuộc sống cá nhân với thái độ tích cực. Vì thế, đã đến lúc chúng ta cần nhìn nhận về một kiểu trầm cảm khác, có tên “trầm cảm cười”. Liệu đây có phải là nguyên nhân dẫn tới cái chết của nam ca sĩ?
Moonbin trong hình ảnh quảng cáo cuối cùng vẫn luôn vui vẻ, tràn đầy năng lượng (Nguồn: Internet)
Trầm cảm là một loại bệnh tâm lý đang trở nên phổ biến. Trung bình khoảng 3,8% dân số thế giới gặp phải tình trạng này, 5% ở độ tuổi trưởng thành và 5.7% ở người già trên 60, theo WHO. Đặc biệt, nữ giới có khả năng bị trầm cảm cao gấp đôi nam giới. Trong đó, phụ nữ mang thai và sau sinh là dễ gặp nhất (nhiều hơn 10%). Kết quả dẫn tới có hơn 700,000 vụ tự sát diễn ra hàng năm trên thế giới.
Tuy nhiên, 75% dân số ở các nước có thu nhập thấp và trung bình không nhận được bất kỳ biện pháp hỗ trợ nào để giảm thiểu tình trạng trầm cảm.
Trầm cảm là một vấn đề tâm lý thường gặp ở phụ nữ, nhất là những người đang mang thai hoặc sau sinh (Nguồn: Haysiri)
Hiện chưa có số liệu chính thức về trường hợp “trầm cảm cười”. Nhưng các nhà khoa học phát hiện 15-40% những người bị trầm cảm có các biểu hiện không điển hình, ví dụ như thay vì buồn bã, tuyệt vọng và đau khổ, họ tỏ ra vui vẻ và hài lòng với cuộc sống.
Trầm cảm cười là một tình trạng trầm cảm có biểu hiện không điển hình. Thuật ngữ này được dùng khi miêu tả một bệnh nhân có nội tâm không ổn định, có dấu hiệu trầm cảm nhưng bên ngoài luôn tỏ ra vui vẻ, hạnh phúc và thoả mãn.
Thực tế, những người bị trầm cảm cười cũng có một số triệu chứng tương tự như các bệnh trầm cảm thông thường, ví dụ:
+ Mất cảm giác thèm ăn hoặc ăn liên tục, tụt cân hoặc tăng cần và mất ngủ hoặc ngủ quá nhiều
+ Mỏi cơ và luôn trong tình trạng mất năng lượng
+ Cảm giác cô đơn, thiếu tự tin và luôn đánh giá thấp bản thân
+ Không có cảm giác thoả mãn hay hứng thú trong công việc hay các sở thích cá nhân
Tuy nhiên, ở bên ngoài, những người bị trầm cảm cười hầu như không để lộ ra các cảm giác trên và khi nhìn vào họ, mọi người thường miêu tả họ là:
- Một người rất năng động và hoạt bát
- Một người có công việc ổn định và gia đình hạnh phúc
- Một người lúc nào cũng vui vẻ, tràn đầy năng lượng và lạc quan
Vỏ bọc vui vẻ của người mắc chứng trầm cảm cười (Nguồn: Haysiri)
Có một số lý do mà những người mắc chứng trầm cảm cười quyết định che giấu những cảm xúc thật sự của bản thân và luôn tỏ ra là một người vui vẻ, năng động.
Người mắc chứng trầm cảm cười luôn cố gắng để không khiến người khác thương hại, lo lắng hay phán xét về mình (Nguồn: Haysiri)
Nếu những người trầm cảm thông thường dường như luôn truyền năng lượng tiêu cực tới người khác, những người bị trầm cảm cười lại cố gắng để không ảnh hưởng tới gia đình và xã hội. Vì thế, tỉ lệ tự sát ở họ cao hơn. Nhiều người bị trầm cảm nhưng không có đủ can đảm để tự tử, còn họ lúc nào cũng có động lực và sự sẵn sàng để chấm dứt cuộc đời mình.
So với các chứng trầm cảm thông thường, rất khó để phát hiện bệnh nhân mắc chứng trầm cảm cười. Họ quá vui vẻ và hoạt bát để chúng ta tưởng rằng họ không có tâm sự gì. Họ không ồn ào hay gào khóc cũng không hề tỏ ra bất cứ dấu hiệu buồn bã, bất ổn nào.
Tuy nhiên, có một số dấu hiệu thể chất và hành vi mà cha mẹ hoặc người thân cần hết sức để ý để có thể phát hiện bệnh trầm cảm cười kịp thời.
* Ngủ quá nhiều hoặc quá ít
* Có thể thèm ăn quá nhiều hoặc mắc chứng chán ăn, dẫn tới tăng cân hoặc tụt cân mất kiểm soát
* Mỏi cơ chân hoặc tay
* Đau đầu hoặc đau mỏi toàn thân
* Khó chịu hoặc bồn chồn
* Có thể lạm dụng chất kích thích như thuốc lá, rượu,..
* Phản ứng thái quá với những vấn đề người khác chỉ trích hoặc từ chối
Đồng thời, luôn luôn tâm sự và lắng nghe là một cách để kịp thời phát hiện chứng bệnh này. Quan trọng là thái độ của cha mẹ phải không được phán xét hay tỏ ra thất vọng khi con cái chia sẻ vấn đề của mình.
Luôn lắng nghe và sẵn sàng tâm sự với con để con dần dần chia sẻ vấn đề của mình làm một cách phát hiện chứng trầm cảm cười ở thanh thiếu niên (Nguồn: Haysiri)
Một tin tốt là bệnh trầm cảm cười có thể được chữa trị. Nếu cảm thấy có triệu chứng, bạn cần tới gặp chuyên gia về lĩnh vực tâm thần. Điều quan trọng là khi đã quyết định đi chữa trị, bạn không được giấu bệnh của mình và phải cố gắng mở lòng với bác sĩ.
Ngoài ra, một số liệu pháp khác bạn có thể áp dụng như:
Một buổi cắm trại có thể khiến bạn bớt trầm cảm (Nguồn: Haysiri)
Trầm cảm cười rất khó để phát hiện và sau khi họ tự sát để lại nỗi ám ảnh và tự trách rất lớn cho người thân. Đằng sau một nụ cười có thể không phải là một trái tim hạnh phúc như chúng ta vẫn thường nghĩ. Hãy cố gắng để không phán xét hay tỏ ra quá thương hại khi ai đó chia sẻ cảm xúc của họ trên mạng xã hội.
Nguồn tài liệu tham khảo
WHO (2023) Depressive disorder (depression). Tham khảo trên trang https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/depression
>> Xem thêm: Một số thức ăn trẻ tự kỷ cần hạn chế sử dụng: Cha mẹ nên lưu ý để bảo vệ con
Bình luận
Đã xem
Share
29/08/2024
02/05/2024
10/10/2024
04/06/2024
13/12/2024
04/06/2024
05/12/2024
29/04/2024
Chia sẻ Facebook
Chia sẻ Twitter
Copy link chia sẻ
